Τα ευαίσθητα και αιμορραγούντα ούλα κάνουν την καθημερινή υγιεινή μια δυσάρεστη δοκιμασία.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το πρόβλημα θα λυθεί μόνο του αν βουρτσίζουν τα δόντια τους λιγότερο συχνά ή πιο προσεκτικά, αναφέρει το .
Στην πραγματικότητα, η αιμορραγία είναι συχνά το πρώτο σημάδι ανάπτυξης ουλίτιδας, δηλαδή φλεγμονής των ούλων. Η φλεγμονή αυτή προκαλείται από βακτηριακή πλάκα που συσσωρεύεται στην άκρη των ούλων και ανάμεσα στα δόντια.
Φωτογραφία:
Οι ακατάλληλες τεχνικές βουρτσίσματος απλώς επιδεινώνουν την κατάσταση, τραυματίζοντας μηχανικά τους ήδη φλεγμονώδεις ιστούς. Το βούρτσισμα με πολύ σκληρή βούρτσα, οι επιθετικές οριζόντιες κινήσεις και η αγνόηση των μεσοδόντιων διαστημάτων δεν καθαρίζουν αποτελεσματικά την πλάκα.
Ο κύριος στόχος με τα ευαίσθητα ούλα είναι να απομακρύνετε σχολαστικά την πλάκα χωρίς να βλάψετε τον ευαίσθητο βλεννογόνο. Αυτό απαιτεί την εκμάθηση μιας ήπιας αλλά αποτελεσματικής τεχνικής βουρτσίσματος που διαρκεί τουλάχιστον δύο με τρία λεπτά.
Ξεκινήστε επιλέγοντας τα κατάλληλα εργαλεία: θα χρειαστείτε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες με την ένδειξη Soft. Μια τέτοια βούρτσα θα καθαρίσει απαλά την αδαμαντίνη και την ουλοδοντική αύλακα χωρίς να προκαλέσει μικρο-γρατζουνιές.
Οι οδοντόκρεμες θα πρέπει να επιλέγονται με την ένδειξη “για ευαίσθητα ούλα”, συχνά περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Οι λευκαντικές και οι εξαιρετικά λειαντικές οδοντόκρεμες αντενδείκνυνται για το πρόβλημα αυτό, καθώς μπορούν να λεπτύνουν το σμάλτο και να ερεθίσουν τα ούλα.
Η ίδια η τεχνική βουρτσίσματος πρέπει να είναι σαρωτική: τοποθετήστε τη βούρτσα σε γωνία 45 μοιρών προς τα ούλα και βουρτσίστε απαλά από τα ούλα προς την κοπτική άκρη του δοντιού. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να απομακρύνετε την πλάκα από την περιοχή των ούλων χωρίς να την σπρώχνετε βαθύτερα.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην εσωτερική επιφάνεια των δοντιών και στις μασητικές επιφάνειες των γομφίων, όπου η πλάκα συσσωρεύεται πιο έντονα. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια για τον καθαρισμό των επιφανειών επαφής των δοντιών.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η αρχική φλεγμονή των ούλων μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, μια ασθένεια που προσβάλλει τη συνδετική συσκευή του δοντιού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντικούς θύλακες, κινητικότητα των δοντιών και ακόμη και σε απώλεια δοντιών.
Η τακτική και σωστή χρήση ενός ιριγγιστηρίου μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική προσθήκη στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας σας, παρέχοντας μασάζ στα ούλα και καθαρίζοντας δυσπρόσιτες περιοχές. Να θυμάστε, η υγεία των ούλων είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία ολόκληρου του σώματός σας.
Μόλις κατακτηθεί η κατάλληλη τεχνική, η αιμορραγία των ούλων συνήθως μειώνεται μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, αυτός είναι ένας καλός λόγος για να κλείσετε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας για επαγγελματική διάγνωση χωρίς καθυστέρηση.
Ο προληπτικός οδοντιατρικός έλεγχος και η επαγγελματική υγιεινή κάθε έξι μήνες αποτελούν αξιόπιστη εγγύηση για την υγεία των ούλων σας. Με ολοκληρωμένη φροντίδα στο σπίτι και τακτική παρακολούθηση από ειδικό, μπορείτε να ξεχάσετε την ταλαιπωρία του βουρτσίσματος των δοντιών σας.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί το σύνδρομο ξηροφθαλμίας έχει γίνει πρόβλημα για τους εργαζόμενους σε γραφεία: Πώς να κάνετε τα μάτια σας να νιώσουν ξανά άνετα σε 5 βήματα
- Γιατί τα 10.000 βήματα δεν είναι για όλους: Πώς να υπολογίσετε τον ιδανικό κανόνα περπατήματος μετά τα 50 έτη
