Ως ενήλικες, είναι απογοητευτικό και άβολο όταν οι γονείς συνεχίζουν να ενδιαφέρονται ενεργά για κάθε πτυχή της ζωής τους.
Αυτή η επιθυμία να διεκδικήσουν τον προσωπικό τους χώρο είναι απολύτως φυσική και υγιής, αναφέρει το .
Αυτού του είδους η γονική συμπεριφορά συχνά δεν υποκινείται από αδρανή περιέργεια, αλλά από βαθιά συναισθηματική προσκόλληση και άγχος. Έχουν περάσει χρόνια συνηθίζοντας να είναι οι κύριοι άνθρωποι στη ζωή σας και τώρα δεν μπορούν απλά να απενεργοποιήσουν αυτή την επιμέλεια.
Φωτογραφία: Pixabay
Ένας άλλος κρυφός λόγος μπορεί να είναι ο φόβος των γονιών σας ότι δεν τους χρειάζονται και ότι γερνούν. Παίρνοντας ενεργό μέρος στη ζωή σας, προσπαθούν να διατηρήσουν τη σημασία τους και την αίσθηση του ελέγχου σε έναν κόσμο που αλλάζει.
Ορισμένες φορές η υπερ-γονική συμπεριφορά αποτελεί αντανάκλαση των απραγματοποίητων φιλοδοξιών ή των ανεκπλήρωτων ελπίδων των ίδιων των γονέων. Υποσυνείδητα προβάλλουν τα όνειρά τους πάνω σας και περιμένουν να ζήσετε σύμφωνα με το δικό τους σενάριο.
Αν ακολουθείτε συνεχώς και ενδίδετε σε αυτόν τον έλεγχο, εγκαταλείπετε οικειοθελώς την ενήλικη ταυτότητά σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια, εξουθένωση και ακόμη και κατάθλιψη, καθώς οι δικές σας ανάγκες αγνοούνται.
Η έλλειψη ξεκάθαρων ορίων σας εμποδίζει να οικοδομήσετε μια ώριμη, συντροφική σχέση με τους γονείς σας που θα βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό. Παραμένετε στο ρόλο του αιώνιου παιδιού, γεγονός που τελικά βλάπτει και τα δύο μέρη.
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι να επιτρέψετε εσωτερικά στον εαυτό σας να έχει τα δικά σας μυστικά και το δικαίωμά σας στην ιδιωτικότητα. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι που κάποιες λεπτομέρειες της ζωής σας προτιμάτε να κρατήσετε για τον εαυτό σας.
Ξεκινήστε με το να σηματοδοτήσετε απαλά αλλά με αυτοπεποίθηση τα όριά σας, απαντώντας σε υπερβολικά προσωπικές ερωτήσεις χωρίς επιθετικότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φόρμουλα “Εκτιμώ τη συμβολή σας, αλλά αυτό το θέμα αφορά μόνο εμένα” ή “Ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας, θα το χειριστώ μόνος μου”.Να είστε προετοιμασμένοι ότι οι γονείς δεν θα αποδεχτούν αμέσως τους νέους κανόνες του παιχνιδιού και μπορεί να αντιδράσουν με προσβολές ή χειραγώγηση. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ψύχραιμοι και να επαναλαμβάνετε με συνέπεια τη θέση σας χωρίς να παρασύρεστε σε σύγκρουση.
Μετατοπίστε το επίκεντρο της επικοινωνίας από αναφορές για τη ζωή σας σε κοινά ενδιαφέροντα και ουδέτερα θέματα, όπως οικογενειακές ιστορίες, χόμπι ή σχέδια διακοπών. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια ζεστή συναισθηματική σύνδεση μειώνοντας τον βαθμό παρεμβολής.
Η διαδικασία του καθορισμού ορίων είναι μια μακρά δουλειά που απαιτεί υπομονή και διακριτικότητα, όχι μια εφάπαξ συζήτηση. Με την πάροδο του χρόνου, βλέποντας την ανθεκτικότητα και την ανεξαρτησία σας, οι περισσότεροι γονείς μαθαίνουν να σέβονται τον προσωπικό σας χώρο.
Να θυμάστε ότι τα υγιή όρια δεν σημαίνουν ψυχρότητα ή απόσταση, αλλά παρέχουν τα θεμέλια για μια πιο αρμονική και με σεβασμό σχέση μεταξύ δύο ενηλίκων. Είναι μια επίδειξη ενδιαφέροντος όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για την ποιότητα της μελλοντικής σχέσης σας με την οικογένειά σας.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί πρέπει να κάνετε προϋπολογισμό με τον σύντροφό σας: Πώς ένα τακτικό λογιστικό φύλλο σώζει μια σχέση
- Γιατί τα ζευγάρια τσακώνονται: 3 βαθύτερες αιτίες που πρέπει να κατανοήσετε
