Η φιλία στο γάμο χτίζει ένα στέρεο θεμέλιο πάνω στο οποίο τα ρομαντικά συναισθήματα επιβιώνουν στις οικογενειακές δοκιμασίες και την προσωρινή ψυχρότητα.
Δίνει μια αίσθηση αξιόπιστης πλάτης και βαθιάς ψυχολογικής άνεσης όταν ο σύντροφος γίνεται αντιληπτός ως ομοϊδεάτης, αναφέρει το .
Πολλά ζευγάρια πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα πάθος και μια αγάπη είναι αρκετά για μια μακροχρόνια κοινή ζωή. Οι δουλειές του σπιτιού, οι οικονομικές ανησυχίες και η ανατροφή των παιδιών σταδιακά εκτοπίζουν τον ρομαντισμό, αποκαλύπτοντας την πραγματική φύση της σχέσης.
Φωτογραφία:
Η βασική αιτία τέτοιων κρίσεων έγκειται συχνά στην έλλειψη ενός γνήσιου δεσμού φιλίας μεταξύ των συντρόφων. Η φιλία προϋποθέτει άνευ όρων αποδοχή, κοινά ενδιαφέροντα και σεβασμό των προσωπικών ορίων, κάτι που υπερβαίνει την απλή ρομαντική προσκόλληση.
Ο μηχανισμός ενδυνάμωσης της φιλίας βασίζεται στη διαμόρφωση ενός ασφαλούς συναισθηματικού χώρου. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, και οι δύο σύντροφοι μπορούν να είναι ο εαυτός τους χωρίς το φόβο της κρίσης, γεγονός που μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του χρόνιου στρες.
Χωρίς το στοιχείο της φιλίας, οι σχέσεις γίνονται συναλλακτικές, όπου οι σύντροφοι αξιολογούν ο ένας τον άλλον μέσα από το πρίσμα των οφελών και των εκπληρωμένων υποχρεώσεων. Αυτό οδηγεί σε συσσώρευση κρυφών δυσαρέσκειων και σε αίσθηση μοναξιάς και στους δύο.
Η συνέπεια της αγνόησης αυτής της πλευράς της σχέσης είναι η συναισθηματική αποξένωση, η οποία με την πάροδο του χρόνου εξελίσσεται σε ανυπέρβλητη άβυσσο. Ακόμη και τα ισχυρά αρχικά συναισθήματα δεν μπορούν πάντα να αντισταθμίσουν την έλλειψη βασικής εμπιστοσύνης και κατανόησης.
Μια πρακτική λύση είναι η συνειδητή καλλιέργεια της φιλίας μέσα από τακτικές κοινές μη οικιακές δραστηριότητες. Βρείτε χρόνο για χόμπι, διανοητικές συζητήσεις ή νέες εμπειρίες για να ξεπεράσετε τους καθιερωμένους ρόλους.
Αναπτύξτε δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης προκειμένου να πραγματικά να ενδιαφέρεστε για τις σκέψεις και τα συναισθήματα του συντρόφου σας χωρίς άμεσες συμβουλές ή κρίσεις. Αυτό δημιουργεί μια ατμόσφαιρα όπου η ευαλωτότητα δεν τιμωρείται αλλά ενθαρρύνεται και υποστηρίζεται.
Μάθετε να επιλύετε τις συγκρούσεις ως σύμμαχοι και όχι ως αντίπαλοι, εστιάζοντας στην εξεύρεση μιας αμοιβαία επωφελούς λύσης και όχι στη νίκη στη διαφωνία. Αυτή η προσέγγιση μετατρέπει τις διαφωνίες σε ευκαιρία για καλύτερη κατανόηση του άλλου και όχι σε απειλή για τη σχέση.
Δημιουργήστε συνειδητά κοινές τελετουργίες και παραδόσεις που αφορούν αποκλειστικά το ζευγάρι σας, είτε πρόκειται για ένα πρωινό φλιτζάνι καφέ μαζί είτε για μια εβδομαδιαία εκδρομή στο πάρκο. Αυτές οι μικρές άγκυρες ενισχύουν την αίσθηση της κοινότητας και της προβλεψιμότητας.
Η φιλία δεν συμβαίνει από μόνη της, αλλά απαιτεί εξίσου μεγάλη συνειδητή προσπάθεια με τη ρομαντική πλευρά μιας σχέσης. Η καθημερινή προσοχή στις ανάγκες του συντρόφου σας ως φίλου και ο σεβασμός στην αυτονομία του ρέει απρόσκοπτα σε μια βαθύτερη και πιο ουσιαστική αγάπη.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί ερωτευόμαστε τους λάθος ανθρώπους: Ο εγκεφαλικός μηχανισμός που διαστρεβλώνει την πραγματικότητα
- Πώς να οικοδομήσετε προσωπικά όρια με αγαπημένα πρόσωπα: πρακτικά βήματα για τη διατήρηση των συναισθηματικών πόρων
