Οικογένεια και παιδιά

Η ψυχαναγκαστική επανάληψη παλαιότερων διαλόγων σας κάνει να ξαναζείτε κάθε γραμμή ξανά και ξανά. Η κατάσταση αυτή εξαντλεί τους ψυχικούς πόρους και εμποδίζει

Το φαινόμενο του προβολέα είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ότι αποτελεί αντικείμενο της στενής προσοχής των άλλων.

Αυτή η αυτόματη ενέργεια έχει γίνει ένα σύγχρονο αντανακλαστικό στην παραμικρή απώλεια συγκέντρωσης. Ο εγκέφαλός μας αναζητά τον ευκολότερο τρόπο για να

Η αυτοκριτική φαίνεται σε πολλούς να είναι ο μοναδικός μοχλός προόδου, αλλά στην πραγματικότητα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Οι συνεχείς αλληλοκατηγορίες

Η τελειομανία συχνά μεταμφιέζεται ως επιθυμία να ανωτερότητααλλά στην πραγματικότητα αποτελεί πηγή χρόνιου στρες. Προκαλεί ένα άτομο να θέτει εξωπραγματικά

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την κατάσταση όταν η δύναμη της θέλησης δεν είναι αρκετή για να προκαλέσει την επιθυμητή ενέργεια ή να αλλάξει τη συναισθηματική κατάσταση.

Συχνά δεν παρατηρούμε πώς το καθημερινό τελετουργικό του να κοιταζόμαστε στον καθρέφτη διαμορφώνει τη διάθεση και την αίσθηση του εαυτού μας.

Ο εγκέφαλός μας είναι καλωδιωμένος να θυμάται τα δυσάρεστα γεγονότα και την κριτική πολύ πιο έντονα από τις χαρούμενες στιγμές και τον έπαινο.

Οι άνθρωποι δεν παρατηρούν καν πώς το παράπονο γίνεται ο κύριος τρόπος επικοινωνίας τους με τον κόσμο. Αυτή η συνήθεια διαμορφώνει ένα συγκεκριμένο φίλτρο

Συχνά αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τα λάθη των άλλων ανθρώπων, χωρίς καν να συνειδητοποιούμε τους πραγματικούς λόγους αυτής της συμπεριφοράς.